Cum să scapi de stres – 5 metode folositoare
Tehnicile de relaxare citite în cartea „Psiho-cibernetica” de Dr. Maxwell Maltz și câteva sugestii proprii care m-au ajutat să scap de stres.
Ce este un Bullet Journal și cum poți începe și tu unul? (+ modele gratuite)
Un bullet journal te ajută să-ți urmărești starea mentală sau obiectivele, zi de zi, timp de o lună. Descoperă ce e și cum își poți face unul în articol.
Rezoluții pentru 2022 – ce îmi propun să fac
Cam de când a început Pandemia tot sunt supărată pe ea: mi-a furat anii tinereții și perioada studenției. Și cum boala aceasta nu pare să plece nicăieri curând, am decis să nu-i mai port pică. în 2022 nu-mi doresc să obțin decât fericire, și pentru asta mi-am făcut un plan minunat și haotic în felul […]